NA NIEDOBÓR MAGNEZU

ilość znalezionych towarów: 21

Niedobór magnezu. Preparaty z magnezem i potasem. Cytrynian magnezu.

Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, układu sercowo-naczyniowego oraz układu kostnego. Dzienne zapotrzebowanie na magnez wynosi 350 dla ciężarnych kobiet, 300 mg dla kobiet i 370 mg dla mężczyzn. Objawy niedoboru magnezu: uciążliwe skurcze mięśni, drganie powiek, odrętwienie mięśni, kołatanie serca, ból w klace piersiowej, wzrost ciśnienia krwi, zawroty i ból głowy, bezsenność, zaburzenia widzenia, rozdrażnienie, stany lękowe, a nawet depresja. Profilaktycznie należy stosować magnez w stanach niedoboru magnezu w okresach zwiększonego zapotrzebowania na magnez (ciąża, karmienie piersią (laktazja)l, dzieci w okresie wzrostu, podeszły wiek). Niedobór magnezu (tzw. hipomagnezemia) powoduje, że łapią Cię skurcze łydki, źle śpisz, drgają Ci powieki, jesteś zmęczony(a) i cięgle zdenerwowany. Magnez w połączeniu z potasem wzmacniają mięśnie, zmniejszają nadpobudliwość, koją nerwy, poprawiają pamięć i koncentrację, a także łagodzą napięcie przedmiesiączkowe i bóle menstruacyjne. Wraz z wapniem i witaminą D magnez zapobiegają osteoporozie, budują mocne kości i zdrowe zęby. Najlepiej przyswajalną postacią jest cytrynian magnezu. Osoby chorujący na nerki powinni skonsultować przyjmowanie magnezu z urologiem.

    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixelpixel